Terug naar activiteiten

Bewust Bewegen voor 55+

De cursus Bewust Bewegen 55+ op dinsdagmorgen is bedoeld voor iedereen die zijn of haar conditie op peil wil houden. Of verbeteren! Zowel dames als heren zijn van harte welkom.

Onderhouden van souplesse, spierkracht en evenwicht. Met als doel een goede lichaamshouding en efficiënt bewegen in het dagelijks leven. Door  een combinatie van inspanning en ontspanning.

De lessen, van 45 minuten, worden gegeven door docent  Adri Verweij, oefentherapeute Mensendieck.

De meeste oefeningen zijn ook thuis goed te doen.

Keuze uit: 24 lessen : oktober- medio april. Later instappen kan ook.

30 lessen : oktober-eind mei

Voor meer informatie kijk op de website
Zie ook het Ervaringen voor de ervaringen van een cursist.

Klik hier om u aan te melden.

Docent: Adri Verweij, oefentherapeute Mensendieck,
Voor meer informatie over de inhoud van deze gymlessen kunt u haar bellen: 06 – 38151842; of mailen: adri.verweij@outlook.com