Terug naar activiteiten

Bewust Bewegen 55+

De cursus Bewust Bewegen 55+ op dinsdagmorgen is bedoeld voor iedereen die zijn of haar conditie op peil wil houden. Of verbeteren! Zowel dames als heren zijn van harte welkom.

Onderhouden van souplesse, spierkracht en evenwicht. Met als doel een goede lichaamshouding en efficiënt bewegen in het dagelijks leven. Door  een combinatie van inspanning en ontspanning.